萱麻拌汤的主料就是荨麻,也是让人望而生畏的一种“毒草”。说它有毒,并非食用之毒,而是被荨麻刺扎伤的时候就好像被蜜蜂蛰了一般的刺痛。每逢夏季,勤劳能干的农人将生长至五、六寸的嫩荨麻采来洗净晒干,再揉搓为碎末,存入容器。荨麻经晾晒煮沸之后,毒性尽去,做成美味的萱蔴拌汤,更是让人齿颊留香,回味悠长。